Привет всем! Рад видеть вас на сайте XtremeFight.ru. В этой статье я расскажу вам о великом мастере боевых искусств, основателе своего стиля, выдающемся актере и просто легендарном человеке – Брюсе Ли.
Биография Брюса Ли
22 апреля 2012 
Андрей Основы Багуачжан часть 2
15 апреля 2012 Андрей 
Здравствуйте уважаемые поклонники боевых искусств. В данной статье, я как и обещал, подробнее распишу основу багуачжан — круговому шагу.
Основы Багуачжан
8 апреля 2012 Андрей 
Приветствую уважаемые читатели блога. В этой статье я расскажу вам об основах Китайского боевого искусства БАГУАЧЖАН или как его привыкли называть ЛАДОНЬ(кулак) ВОСЬМИ ТРИГРАММ.Начать я хотел бы со стоек.
Цигун для начинающих, Упражнения Цигун, Дыхание Цигун
7 апреля 2012 Андрей 
Приветствую всех вас поклонников боевых искусств. Данная тема как понятно по названию будет относиться к ЦИГУН, а в частности будет содержать упражнения разминки, которые используются во многих таолу, и которые должен знать каждый практик цигун. Постараюсь изложить все в лучшем, и наиболее понятном виде, что ж начнем.
Ороши Какато
31 марта 2012 Андрей 
Всем привет! Рад видеть вас на блоге о боевых искусствах и здоровом образе жизни XtremeFight.ru. Сегодня мы продолжаем тему ударов ногами, и эту статью я решил посвятить удару Ороши какато ( удар пяткой сверху вниз). Это довольно сложный удар, который требует хорошей или даже отличной растяжки. Широкую популярность ороши какато получил после выступлений Энди Хуга, который вырубал этим ударом практически всех своих оппонентов.
Советы по набору Мышечной Массы
27 марта 2012 Андрей 
Всем привет! Появилось множество вопросов на тему бодибилдинга, а точнее « Как набрать массу к лету?». Поэтому я и мой друг Ян Стецюк попробовали сформулировать ряд советов, которые помогут при наборе мышечной массы.
Маваши гери, Уширо гери, Удары ногами 1 часть
21 марта 2012 Андрей 
Привет всем поклонникам боевых искусств и здорового образа жизни. В этой статье я хочу рассказать вам об ударах, которыми прославилось киокушинкай карате. Как вы уже поняли – это удары ногами в голову.
Болевые приемы в Джиу Джитсу
17 марта 2012 Андрей 
Всем привет! Эту статью я хотел бы посвятить Болевым приемам в Джиу Джитсу, в частности болевым на суставы, таким как: болевые на кисти, локти, ступни, пальцы и шею. Техника болевых приемов в Джиу Джитсу занимает одно из приоритетных мест, так как с ее помощью можно нейтрализовать либо контролировать противника не принеся ему особых повреждений, что в наше время очень актуально.
Муай Тай, История Тайского Бокса
10 марта 2012 Андрей 
Привет всем! Рад видеть вас на сайте посвященному боевым искусствам и здоровому образу жизни XtremeFight.ru. Сегодня я хочу рассказать вам об одном из самых популярных боевых искусств мира Тайском боксе или Муай тай.
Растяжка на шпагат, Как сесть на шпагат, Упражнения на растяжку
5 марта 2012 Андрей 
Всем привет, рад видеть вас на блоге о боевых искусствах XtremeFight.ru.
Эту статью я хотел бы посвятить растяжке, а точнее сказать растяжке на шпагат. Для любого бойца, который хочет бить ногами, это тема имеет первостепенную важность.